치킨무당류1 양념치킨 소스와 치킨무, 혈당엔 생각보다 부담돼요 치킨을 주문할 때 저도 모르게 양념치킨 쪽으로 손이 가는 날이 많았습니다.프라이드보다 양념이 들어간 쪽이 뭔가 더 맛있게 느껴졌거든요.바삭한 튀김에 달콤 짭짤한 소스가 더해지니 손이 자꾸 가는 건 자연스러운 일이었죠.그런데 양념치킨을 먹은 다음 날은 유독 속이 더부룩하고 갈증이 심했던 게 떠올라,이번 기회에 소스 성분을 제대로 찾아봤습니다.매번 같은 패턴이 반복되다 보니 더는 우연으로 넘기기 어렵겠다는 생각이 들었어요.결과적으로 치킨 자체보다 양념과 함께 딸려오는치킨무 쪽에서 생각보다 많은 당류를 챙기고 있었다는 걸 알게 됐어요.튀김옷 자체는 크게 걱정할 부분이 아니었는데, 정작 신경 써야 할 곳은 따로 있었던 셈입니다.🏍️ 배달 치킨, 당류 부담 줄이는 습관부터 🍗배달 치킨을 즐기면서도 당류 부담을.. 2026. 10. 4. 이전 1 다음
